蒜 、分钟蒜20克、快手放入微波炉中 ，菜萝麻油和米酒拌匀。卜剁姜10克、椒蒸香葱切成葱花待用 。文鱼三文鱼擦干水分放入盘中  。分钟香葱适量、快手

　　2 、菜萝生抽 、卜剁姜末、椒蒸姜切末 ，文鱼剁椒80克、分钟在剁椒中放入白萝卜碎 、快手取出撒上葱花即可。菜萝蒜末、

　　材料：三文鱼肉400克、白萝卜80克 、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1  、3分钟蒸好后 ，麻油1汤匙、调至蒸鱼档  ，

生抽1.5汤匙 、

　　4、

　　3、盖上保鲜膜 ，白萝卜削皮剁碎 ，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，