【原料】
豆腐50克 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功山药50克 ，山药食盐 、豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法鱼肉30克 。及功鹌鹑蛋2个
，山药上锅蒸熟
，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法味精 、及功拍碎；鱼肉煮熟，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐细腻皮肤 、做法
【调料】
紫菜末少许，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，简介 ： 【原料】 豆腐50克，与豆腐一同压制成泥 ，延缓衰老 。山药50克 ，鱼肉30克 。拌匀 ，加适量食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥末各适量 。调匀后装入盘中。切碎 。食盐 、鹌鹑蛋2个 ，去皮，