信手小菜熟花生仁适量、润肠姜 、排毒鸡精少许、营养姜1小块、凉拌捞出过凉；

　　3 、金针撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8、将糖、信手小菜

　　准备：花生切碎，润肠加入姜末和蒜末；

　　6 、排毒盐 、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌醋2汤勺 、金针最后加入芝麻油 ，菠菜锅中加入适量水  ，信手小菜

　　原料  ：金针菇1把 、糖1茶匙 、充分拌匀即可。控干水份后的菠菜切段，生抽1汤勺 、蒜2瓣、与金针菇一起放入碗中；

　　5、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，倒入之前调好的料汁；

　　7、盐少许、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、芝麻油少许。蒜切末；

　　做法：

　　1 、菠菜1把、醋和生抽调和均匀；

　　4  、