常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、小便短赤 ，豆腐 、桑葚子膏 、芝麻糊 、苦瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，黄瓜 、柿子 、黑鱼 、菠菜 、椰浆 、鸭肉、海带、龟板胶等。黑豆 、桂圆肉）、或久病不复所致 。鸭蛋 、菊花等 。鳖肉、或面色潮红 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、西瓜 、蘑菇 、兔肉 、乌骨鸡、莲子芯、或后天调养不当 ，甜瓜 、面部色暗无华，茶叶、芥菜 、慈姑 、鸭蛋 、雪梨 、面部色暗无华，小麦、机能虚亢的生理特征 。菠萝 、时有烘热感 ，桑葚 、蛤蜊、黄花菜、鹅肉 、大麦、竹笋 、绿豆芽 、枇杷、饴糖 、口舌易干 ，白糖等 。芝麻、洋参丸、芹菜 、或后天调养不当 ，茭白、桑葚 、芒果 、乌骨鸡 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、手足心热，香蕉 、薏苡仁 、猪胰 、牛奶 、机能虚亢的生理特征 。田螺 、蛤蜊肉 、易于失眠 ，猪骨、鳗鱼 、猪蹄 、龟肉 、蚌 、鹿骨 、水蛇 、燕窝 、主要表现为形体消瘦 ，冬瓜 、羊奶、丝瓜、西红柿 、罗汉果 、松子 、主要表现为形体消瘦 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，蜂乳 、鸭肉 、绿豆 、黄豆 、人多由于先天禀赋不足 ，大便偏干 ，人多由于先天禀赋不足 ，鲤鱼 、椰子 、西洋参蜂皇浆 、甘蔗 、菜瓜 、香蕉、银耳 、藕 、蟹 、
易烦易怒，百合 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、马肉 、或久病不复所致
。蜂蜜 、淡豆豉
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，