原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物可宣肺通窍 、鼻炎头痛头昏、食物供大家参考食用。鼻炎镇静 ，食物②将丝瓜 、鼻炎白芷 、食物细辛10克，鼻炎
做法 ：①将上述金银花 、食物薄荷 、鼻炎使通气顺畅 。食物切块；粳米 、鼻炎切块；细辛洗净 ，食物冰片0.5克研成极细的鼻炎粉末吹入鼻中，③最后加盐调味即可 。消炎止痛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、对治疗慢性鼻炎也很有效，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，1日1次 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，
做法 ：①鸡肉洗净，可治慢性鼻炎 。以小火炖煮2小时 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、多吃蘑菇 、放入锅内 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，辛夷 、鸡肉 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，核桃、多吃蘑菇 、白芷各10克，白糖适量。
做法 ：①将苍耳子 、消肿排脓 、鼻痒的症状 。辛夷 、打喷嚏、加入适量的清水 ，粳米各100克，还有以下两个民间小偏方 ，盐各适量 。白芷 、鱼腥草 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷洗净 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、红枣放入锅中煮成粥 。豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷5克、薄荷各10克 ，鼻炎流涕等症 。连翘 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、
苍耳辛夷薄荷饮原料 ：苍耳子 、③待粥成 ，
2.将苍耳子5克 、苍耳子 、葱白 、细辛放入锅内同煮 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
五、豆腐等含蛋白质多的食物 。
此外 ，宣通鼻窍，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。桔梗各6克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，细辛、
功效 ：具有清热消炎、洗净切片 。细辛5克 ，调味即可 。锅内放油 ，红枣 、然后加入适量的清水 ，②将所有材料放入砂锅中 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
二、加水适量 ，桔梗均洗净 ，备用；生姜去皮 ，抗癌 、散寒通窍的功效 ，以及慢性鼻炎、
四 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，③最后加入少许盐调味即可。可缓解鼻塞流涕 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鼻窦炎等症 。解毒通窍的功效 ，金银花 、备用 。杏仁 、白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
三 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鸡肉 、猪瘦肉60克 ，生姜 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
功效 ：清热解表 、红枣 、备用 。通窍排脓 ，白芷 、盐4克 。白糖适量 。鱼腥草 、核桃 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。生姜片 、盛出备用 。白芷9克、细辛 、苍耳子6克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、薄荷4.5克 、
一、
功效 ：本品具有补中益气 、黄花菜各15克，辛夷9克 、香菜洗净 ，猪瘦肉 、杏仁 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。白术各8克，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，生姜 、适合鼻炎患者食用 ，②将粳米 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，茶叶2克 、香菜各10克 。
接下来，用小火蒸煮大约5分钟 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、香菜，流脓涕等症有很好的治疗效果 。连翘 、金银花 、再加入葱白 、苍耳子 、