生姜1块 。排毒胡萝卜2条，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒

美容

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，去痘牛蒡1条，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。