做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条，去痘

牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　6.盖上盖子  ，排毒

　　4.生姜拍扁。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒蜜枣2颗，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘生姜1块 。牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪胡萝卜2条，