含维生素b的食物

荔枝 、生素食物龙眼
、生素食物核桃等；

    3
、生素食物李子、生素食物韭菜、生素食物豆浆、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、

    1 、生素食物草莓、生素食物腰果 、生素食物川七、生素食物水果 ：金橘 、生素食物油菜花、生素食物龙须菜、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。榴莲、蔬菜：竹笋、罗勒、

黑枣等 。木瓜、核仁 ：杏仁 、腐竹 、红枣  、麦芽等；

    4、山竹、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜、释迦 、豆类：豆腐
 、红苋菜、