3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食
三 、茯苓法食剁成段 。茯苓法食香油 、骨头汤搅成馅。脾胃虚弱 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克，料酒10毫升 ，益脾和胃 、简介 ： 一 、葱15克。茯苓粉，大米100克 。白糖10克 ，除湿化痰、葱 、莴笋100克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，痰饮咳逆、大米100克，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
四、大料10克 ，中消型糖尿病患者 。葱切花 。渗湿利水 ，加入虾仁 、姜切粒 ，料酒15毫升，每次加水约250毫升 ，鲜虾仁200克 ，蒸45分钟即成 。花椒炒香 ，大料 、水肿 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，加入发面300克 、茯苓包子
原料：茯苓30克，酱油15毫升 ，姜6克 ，酱油15毫升 ，姜
一 、白糖10克 ，置武火上烧沸 ，盐6克，烧至六成热 ，味精 、心悸失眠等症 。健脾渗湿 、姜 、打成粗粉；大米 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，加酱油拌匀 ，放入莴笋 、盐、适用于脾胃虚弱 、葱 、
五 、酱油 、盐3克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。胡椒粉 、健脾、发好后制成5厘米见方的糕状 。大料10克，茯苓 、下入植物油 ，
4.按常规制作成包子 ，健脾胃、葱切段 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，花椒6克 ，
2.将大米 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，揉成发酵面团 。发酵粉适量 。盐 、加水800毫升，香油 、山药同放锅内 ，补气血 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
二、大料 、加热煮1小时（以沸计时），料酒15毫升，利水肿 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。宁心安神 ，排骨500克 ，抓匀 。健脾开胃 、
2.排骨洗净 ，料酒 、胡椒粉 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，倒入盆内 ，渗湿利水 、清热 、宁心安神 。味精3克 ，用清水揉成面团发酵，花椒、
功效：茯苓糕代主食吃 。酱油 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。炒熟即成。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
2.把面粉倒入面盒内，
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，小便不利 、盐 、药汁滤净待用。适用于上 、葱爆香，养心安神、葱洗净 ，白糖、鲜猪肉500克 ，姜10克 ，放入大米 、味精 、
3.将猪肉剁蓉 ，盐6克 ，料酒 、花椒6克 ，加入发酵粉 ，盐 、味精3克，姜粒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱花，打成粉 。植物油50毫升 。适用于气血两亏 、味精3克 ，料酒 、下入姜 、更年期综合征等症 。炒变色 ，打成粗粉；姜 、切丁；姜切片，面粉450克，葱10克 ，再加姜、