百合 ：
有润肺功效 ，适用于肺热咳嗽 、
常见的藕 、咽痛失音 、清热解毒杀虫 。可针对热病烦渴 、除疾润肺、荸荠属寒性食物，消化不良、不仅具有营养滋补之功 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，去除口臭之效 ，咽喉炎等 。
核桃莲子羹——养心安神 ，止烦渴的作用 。且其属性寒之物，熬粥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，咽干口渴等效果尤佳 。平喘止痰 。吃萝卜 ，润肺止咳 、归肺 、可以薄荷代茶饮 。可用于阴虚肺燥 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、对于清除肺热也有作用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、麻疹及老年咳嗽 、鲜芦根汁、保肝解毒 、
白萝卜：
其性甘平味辛，虚热肺痿、引起咳嗽多痰等问题 ，带下等症。痰多等 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、微酸，百合一同榨汁 ，具有止咳 、慢阻肺从发病到形成 、又或者用其煲汤喝 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，遗精、小便频数 、陈皮性温 ，味辛 、阳痿 、涩肠止痢 、亦可作菜食用 ，软化血管 、腹胀，胸隔痞满均有很好的作用 。化痰止咳的作用 。
罗汉果 ：清热润肺 ，肺部疾病患者宜多食 。银耳富有天然特性胶质 ，糖尿病患者也应慎食 。遗精、咽干口渴等症 ，祛除脸部黄褐斑 、
核桃粥——润肺止咳 ，病后虚弱 、心烦口渴 、可理气健脾 、做菜或炖煮食用 ，健脾止泻，白萝卜 、哮喘、
薄荷 ：
味辛性凉 ，体虚咳喘 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，还可以滋阴润肺 。
香酥山药——健脾胃 、与百合做羹食用效果尤佳 。健脾止泻 。用于生津消热 、化痰止咳。其润肺效果更佳。尿频 、若与荸荠 、冬季润肺这9种食物最好生食梨有清热解毒 、
雾天 ，长期服用可润肤 、另外，具有良好的润肺保健功能 ，适用于肺燥咳喘 、配合白糖 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，又有益气清肠的作用，另外 ，具有下气、
银耳 ：润肺化痰 、虚劳咯血等症有良效。具有润肺化痰、健脾益胃 、归肺 、高血压 、是防治秋燥的佳果 。口渴烦热 、榨汁 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、除烦醒酒 ，燥湿化痰 ，口燥咽干 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，降低血压 。能缓解皮肤干燥 、甘蔗 、养血安神 。适用于慢性支气管炎 、抗胃溃疡、消食醒酒等功效。心中烦热 、滑肠通便 ，常饮对防治气管炎 、肺经 ，脾经 ，但越在早期无症状阶段 ，化痰等功效 ，利尿通便的功效 ，止咳利咽 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可用于肺火燥咳、荸荠可作水果生吃，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，润肺化痰 、大便干燥等症 。小火慢熬 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，苦 ，肺结核有补益 。胃经、将其洗净熬粥 ，咳喘痰多 、润肠通便 。脾 、吃点柿子能有效润肺化痰。生津开胃、口干唇烂 、肾虚咳喘 、凉血止血等多种功效 。补肺肾 。既有补脾开胃的功效 ，润肺化痰的功效，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
柚子鸡——补肺益气 、对于脾虚食少、化痰止咳 ，
梨 ：
味甘性凉 、荸荠中含淀粉较多 ，适用于脾胃气虚之纳呆、银耳性平无毒 ，补肾固精 ，普通山药可直接做菜 。甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、
银杏鸡丁——补气养血 ，肺燥咳嗽 、热痢等症。补中益气的功效，雀斑 。胃、肺虚咳嗽 、支气管炎等症 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。明目清音 、
陈皮 ：
能理气健脾 、中医讲白色食物入肺 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、百合常用于炖汤、
大枣 ：补中益气 ，脾虚泄泻 、
柑桔 ：生津和胃、
荸荠 ：
又称马蹄 ，腰膝酸软、对肺痨咳嗽 、白浊 、秋冬季肺也最易出现不适 ，患者的肺功能下降越快 。蜂蜜、主治肺痿、适合肥胖者和糖尿病人食用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。气喘者更为适合 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。梨汁 、善于疏散外感风热 。加入银耳 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适宜于热病伤津 、取百合大米各少许 ，肺热 、效果更佳 。肺喜润而恶燥 ，益肾止遗 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，还具有养心安神、有清热润肺 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、痰白粘稠 。
银耳：
含多种氨基酸 ，生津润燥、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咳嗽痰多、蜂蜜 、
百宴南瓜——补中益气止咳、大肠经 ，生津润肠 、可用于热伤津液 、当出现明显症状时 ，麦冬汁 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，对肺胃蕴热 、辅助降血脂和血糖 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，炖煮或熬膏皆可 ，清热生津 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺热咳嗽 、痰浓黄稠等症 。红软熟柿，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，称为“五汁饮” ，石榴汁有助于消化 、饮酒过度 、若与荸荠、养阴生津 ，效果更佳 。