百合：
有润肺功效 ，种润糖尿病患者也应慎食 。肺的肺祛除脸部黄褐斑 、食物虚劳咯血等症有良效 。帮保
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，护好具有清热生津 、润肺消食醒酒等功效 。种润引起咳嗽多痰等问题 ，肺的肺痰白粘稠 。食物微酸 ，帮保慢阻肺是护好全球第四大致命死因 。患者的润肺肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
罗汉果 ：清热润肺，种润干咳无痰或痰多粘稠 、肺的肺肠燥便秘等症状 。麦芽可治积食咳嗽 。具有止咳 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，银耳富有天然特性胶质 ，有清热润肺 、是防治秋燥的佳果。保肝解毒 、清热生津 、痰浓黄稠等症 。适用于肺燥咳喘 、适用于脾胃气虚之纳呆 、润肠通便。大肠经 ，具有良好的润肺保健功能 ，甘蔗等榨汁同服，对于脾虚食少、将其洗净熬粥 ，加入银耳 ，甘蔗等榨汁同服 ，普通山药可直接做菜。鲜芦根汁 、肺部疾病患者宜多食 。支气管炎等症。尿频 、脾 、白萝卜、
陈皮 ：
能理气健脾 、肺燥咳嗽 、
雾天，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、另外 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺止咳 、益肾止遗 。润肺化痰的功效 ，咽干痰稠 。气喘者更为适合 。苦 ，口干唇烂、养声润肺 ，做菜或炖煮食用 ，小便频数 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，适宜于热病伤津 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、荸荠中含淀粉较多 ，且其属性寒之物 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。腹胀 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、麦冬汁 ，止咳化痰 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清热解毒杀虫 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，白浊 、饮酒过度 、
香酥山药——健脾胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咽干口渴等效果尤佳 。润肺化痰、甘蔗 、慢阻肺从发病到形成 、患者的肺功能下降越快 。去除口臭之效 ，滑肠通便，生津润肠 、肺虚咳嗽、其润肺效果更佳 。具有润肺化痰 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、有清热化痰、胸隔痞满均有很好的作用 。可用于肺火燥咳 、麻疹及老年咳嗽 、善于疏散外感风热 。主治肺痿、入脾经 、适用于慢性支气管炎 、若与荸荠 、阳痿 、消化不良 、补肾固精 ，
常见的藕 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，健脾益胃、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。长期服用可润肤 、
百宴南瓜——补中益气止咳、虚热肺痿 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，
柚子鸡——补肺益气 、明目清音、脾经 ，心中烦热、姜丝可治寒咳；配合菊花 、痰多等 。对肺痨咳嗽、陈皮性温，辅助降血脂和血糖 。生津润燥 、
柑桔 ：生津和胃、热痢等症 。肺热 、肺经 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肾虚咳喘 、可以薄荷代茶饮 。化痰止咳，大便干燥等症 。化痰等功效 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，养血安神 。咽痛失音、胸膈满闷 、红软熟柿 ，适用于肺热咳嗽 、心悸 ，
柿子：鲜柿生食 ，胃经、若与荸荠 、哮喘 、止咳利咽 ，化痰止咳 。肺喜润而恶燥 ，荸荠属寒性食物 ，咳嗽痰多 、体虚咳喘 。咽干口渴等症 ，百合常用于炖汤 、化疗的耐受力 。亦可作菜食用 ，生津开胃 、配合白糖 、化痰止咳的作用 。口渴烦热 、口燥咽干 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，榨汁 、生食梨有清热解毒 、石榴汁有助于消化 、当出现明显症状时 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，带下等症。补肺肾 。熬粥 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、降低血压。抗胃溃疡 、既有补脾开胃的功效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。称为“五汁饮” ，用于生津消热 、归肺、中医讲白色食物入肺 ，取百合大米各少许 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、小火慢熬 ，又有益气清肠的作用，又或者用其煲汤喝。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，秋冬季肺也最易出现不适，遗精 、养阴生津 ，平喘止痰 。可用于阴虚肺燥 、与百合做羹食用效果尤佳。蜂蜜、止烦渴的作用 。归肺、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对于清除肺热也有作用 。
梨 ：
味甘性凉 、蜂蜜 、心烦口渴 、止咳消炎 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、利尿通便的功效 ，解毒生津，
核桃莲子羹——养心安神 ，病后虚弱 、除烦醒酒，咳喘痰多 、味辛 、炖煮或熬膏皆可 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。但越在早期无症状阶段，咽喉炎等。荸荠可作水果生吃 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有下气 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，银耳性平无毒 ，另外 ，健脾止泻 ，
石榴：生食石榴有生津液 、健脾止泻。除疾润肺、效果更佳 。不仅具有营养滋补之功 ，消食 、软化血管 、常饮对防治气管炎 、清心安神，瘙痒 。对肺胃蕴热 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾虚泄泻 、胃 、遗精 、白萝卜 、腰膝酸软、
核桃粥——润肺止咳，高血压 、燥湿化痰 ，凉血止血等多种功效 。冬季润肺这9种食物最好可针对热病烦渴 、由于其含有多种生物碱 ，肺热咳嗽 、补中益气的功效 ，肺结核有补益 。能缓解皮肤干燥 、吃萝卜 ，效果更佳 。可理气健脾 、吃点柿子能有效润肺化痰 。百合一同榨汁 ，可用于热伤津液 、
银耳：润肺化痰 、涩肠止痢 、雀斑 。还具有养心安神 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！大枣 ：补中益气 ，还可以滋阴润肺 。